高校心理咨詢室包含教師辦公室(兼心理測評檔案區(qū))、接待室、心理評估室、個體咨詢室、團體活動室、沙盤游戲室、認知調節(jié)室、減壓放送室、五行音樂室、情緒宣泄室、身心反饋室、運動放松室和心理閱覽室。切實解決大學生在入學適應、學業(yè)壓力、人際交往、職業(yè)規(guī)劃等方面的心理困擾,幫助其建立健全的職業(yè)觀、價值觀,由學生順利過渡到職場,提高學校職場的競爭力。讓我們的大學生活力四射,整裝待發(fā),發(fā)揮優(yōu)勢,完美在社會中推銷自己,為祖國的發(fā)展更好的拼搏奮斗。
心理健康教育中心—高校心理咨詢室建設方案
《教育部關于加強普通高等學院大學生心理健康教育工作的意見》已經(jīng)明確規(guī)定,“加強大學生心理健康教育工作室新形勢下全面貫徹黨的教育方針、實施素質教育的重要舉措,是促進大學生全面發(fā)展的重要途徑和手段,是高等學校德育工作的重要組成部分?!碑斀裆鐣?jīng)濟的飛速發(fā)展,競爭日益激烈,大學生們正處在戀愛、求學、擇業(yè)等人生關鍵時期,面對各種矛盾,內心沖突大情緒波動強烈,心理調節(jié)能力不完善,很容易產生各種心理問題,大學生已成為心理問題的高發(fā)群體。
因此,根據(jù)《教育部、衛(wèi)生部、共青團中央關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》,“切實建立和完善大學生心理健康教育領導體制與工作機構”是非常必要的。心企領航貼心關注大學生心理問題,通過國家著名心理教育專家教授群體的詳細指導建議,制定了一套完備科學標準化的大學生心理服務方案。
高校心理咨詢室包含教師辦公室(兼心理測評檔案區(qū))、接待室、心理評估室、個體咨詢室、團體活動室、沙盤游戲室、認知調節(jié)室、減壓放送室、五行音樂室、情緒宣泄室、身心反饋室、運動放松室和心理閱覽室。切實解決大學生在入學適應、學業(yè)壓力、人際交往、職業(yè)規(guī)劃等方面的心理困擾,幫助其建立健全的職業(yè)觀、價值觀,由學生順利過渡到職場,提高學校職場的競爭力。讓我們的大學生活力四射,整裝待發(fā),發(fā)揮優(yōu)勢,完美在社會中推銷自己,為祖國的發(fā)展更好的拼搏奮斗。
(1)教師辦公室(兼心理測評檔案區(qū))
【功能室作用】:心理教師的辦公場所;接待來訪學生、建立心理成長記錄檔案,篩查出心理危機預警人員。
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(2)接待室
【功能室作用】:用于心理咨詢開始前,接待心理來訪者的場地。有些初次來訪者精神狀態(tài)往往較緊張,如不緩沖一下,很難進入放松情緒狀態(tài),這不利于心理咨詢的順利開展,接待區(qū)的設立就提供了一個讓來訪者充分休息或放松的空間,有利于下一步咨詢的進行。
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(3)心理評估室
【功能室作用】:給學生做心理測評,評估其心理狀況,篩查心理危機預警人員;對學生從品德、心理、生活、學業(yè)、生涯等方面在各個階段做全面的評估,制定適合全部孩子的發(fā)展方向和政策,對篩查出來的需要個別輔導的學生進行針對性輔導,從而促進學生全面健康發(fā)展。
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(4)個體咨詢室
【功能室作用】:是用于咨詢的一個重要場所,可對日常心理或行為等表現(xiàn)有異常的個體,通過談話、角色扮演、繪畫、游戲等方式,采用認知、行為方面的心理咨詢與輔導技巧,進行及時的心理疏導等其他咨詢工作。
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(5)團體活動室
【功能室作用】:是用于團體咨詢的重要場所,通過游戲、工具箱協(xié)助團體成員認識和接納自己,并能更好的改善人際關系問題。
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(6)沙盤游戲室
【功能室作用】:運用榮格的分析心理學,讓來訪人士在一個自由、安全、受保護的環(huán)境下,運用沙盤這一非語言性溝通工具,引導來訪者進行自我認知調節(jié)、潛意識精神分析,是通往來訪者心靈途徑的良好方法。特別是對于內向、表達能力不佳、帶逆反和抵觸情緒的來訪人士,運用沙盤的方法可以洞察其內心真實世界,提高心理陽光誘導和矯治效果。
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(7)認知調節(jié)室
【功能室作用】:新生普遍存在著環(huán)境適應不良、人際交往障礙等現(xiàn)象,獨生子女意志力薄弱等;農村籍學生可能存在自卑、封閉,不愿和同學交流;都嚴重影響學校秩序和和諧氣氛,需要及時發(fā)現(xiàn)并適當?shù)倪M行心理調適。通過反復吶喊、正向強化的方式,進行積極、自信的心理訓練,從而改善消極情緒、消極思維帶來的負面影響,加強積極人格特質的建立,增強自我肯定,培養(yǎng)積極心態(tài)。幫助學生激發(fā)自信心,克服自卑;調整心理認知、重塑健康心理?!就扑]產品】:
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(8)減壓放松室
【功能室作用】:為來訪者提供各種放松訓練條件,進而幫助來訪者緩解各種壓力和情緒的場地。
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(9)五行音樂室
【功能室作用】:為了保障學生在學習壓力和考試壓力的環(huán)境中保持身心健康,讓學生有一個可以系統(tǒng)、科學的減壓放松環(huán)境,同時訓練學生的壓力調節(jié)與管理能力,盡量減輕因壓力給學生帶來的身心疾病,建設以音樂放松為基礎的五行音樂室。
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(10)情緒宣泄室
【功能室作用】:來訪者宣泄內心情緒的場地。設立宣泄室有助于將來訪者內心沖突所產生的負性情緒、心理能量通過一個安全合適的途徑和方式排解、宣泄出來,再結合心理咨詢師的引導,促進個體的心理健康提高。
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(11)身心反饋室
【功能室作用】:通過多種類、多項目的心理放松訓練法的引導學習,結合系統(tǒng)反饋練習過程檢驗咨詢者對放松訓練法的掌握程度,反復進行這個規(guī)范“學習訓練——綜合應用”的過程,初步掌握自覺調整和疏導自我不良情緒的意識和方法。
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(12)運動放松室
【功能室作用】:運動能促進大腦分泌內啡肽,是一種天然的止痛劑,能帶來欣快感,舒緩壓力;運動強化對身體的控制感,幫助提高自信;運動后帶來的機體疲勞和放松能使睡眠更香,進食更營養(yǎng),從而走出導致更大壓力的惡性循環(huán)。
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(13)心理閱覽室
【功能室作用】:心理圖書資料的專用閱覽室,為學生提供各類心理相關的書籍、雜志、報紙、音像等,幫助學生深入了解自己,提升心理品質。也可作為等候室提供給等候咨詢的學生。
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